Zdjęcie Anety trenującej podczas sesji treningowej
Trenerka holistycznego podejścia do życia

Zbuduj formę.
Zadbaj o siebie świadomie.

Kompleksowe podejście do Twojego zdrowia. Trening, odżywianie i regeneracja dopasowane do Twojego stylu życia i wyników badań.

W czym mogę Ci pomóc?

Kompleksowe wsparcie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

TRENINGI

Indywidualne plany treningowe dla początkujących i zaawansowanych. Treningi personalne i grupowe dopasowane do Twojej biomechaniki.

  • Plany siłowe i kondycyjne
  • Korekcja postawy
  • Treningi w plenerze i na siłowni
Zacznij trenować

ŻYWIENIE

Zbilansowane plany dietetyczne bez restrykcji. Uczę, jak jeść smacznie, zdrowo i w zgodzie z własnym organizmem.

  • Jadłospisy szyte na miarę
  • Dobór suplementacji
  • Edukacja żywieniowa
Zmień nawyki

ZDROWIE

Holistyczne podejście wymaga spojrzenia do wewnątrz. Analizuję wyniki badań i pomagam w optymalizacji zdrowia metabolicznego.

  • Analiza badań krwi
  • Wsparcie w zaburzeniach hormonalnych
  • Poprawa jakości snu i regeneracji
Zadbaj o siebie
Professional, cinematic portrait of a female personal trainer in dark premium athletic wear, confident calm expression, dark grey background, minimalist lighting
User User User

5.0 na Google

Poznajmy się.

Nazywam się Aneta Zawiślak

Gym Vibes to moja osobista marka stworzona z pasji, marzeń i potrzeby tworzenia miejsca, w którym zdrowie, siła oraz świadoma transformacja idą w parze.

Wierzę, że prawdziwa transformacja zaczyna się w głowie, a jej efekty widać w ciele. Połowę swojego życia poświęciłam poznawaniu siebie, sprawdzaniu co mi służy, a co nie. Przez lata byłam swoim największym wyzwaniem — uczyłam się metodą prób i błędów, szukałam równowagi, budowałam siłę i świadomość krok po kroku.

To właśnie ta droga nauczyła mnie, że trwała zmiana nie polega na chwilowej motywacji, lecz na zrozumieniu własnych potrzeb, konsekwencji i odpowiednim podejściu.

Dziś łączę własne doświadczenie z wiedzą zdobytą podczas szkoleń, kursów i nieustannej nauki z zakresu treningu, żywienia, pracy nad nawykami oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Patrzę na człowieka całościowo — uwzględniam nie tylko sylwetkę, ale również regenerację, poziom energii, stres, sen, gospodarkę hormonalną, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Nie obiecuję cudów w 30 dni. Oferuję wiedzę, sprawdzone narzędzia i pełne zaangażowanie, które pomagają budować zdrowie, formę i pewność siebie na lata.

Pracując z ludźmi, czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie powinnam być. Być może właśnie teraz czekasz na osobę, która pomoże Ci zacząć — i tą osobą jestem ja.

8+

Lat doświadczenia

200+

Zadowolonych klientów

Jak wygląda współpraca?

Prosty, 4-etapowy proces, który gwarantuje, że otrzymasz dokładnie to, czego potrzebujesz.

01

Kontakt

Wypełniasz formularz lub piszesz na WhatsApp. Opowiadasz krótko o swoich celach.

02

Konsultacja

Darmowa 15-minutowa rozmowa. Analizujemy Twoją sytuację, badania i ustalamy plan działania.

03

Plan

Otrzymujesz spersonalizowany plan treningowy, wytyczne żywieniowe i zalecenia suplementacyjne.

04

Monitoring

Zaczynamy pracę. Regularne raporty, korekty planu i stały kontakt gwarantują postępy.

Często zadawane pytania

Wszystko, co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem współpracy.

Czy muszę chodzić na siłownię, żeby z Tobą trenować?

Jak wygląda dieta? Czy muszę ważyć jedzenie?

Kiedy zobaczę pierwsze efekty?

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Czy muszę mieć doświadczenie na siłowni?

Jak często będziemy zmieniać plan treningowy?

Czy dieta oznacza głodówkę i restrykcje?

Ile czasu muszę poświęcić na treningi w tygodniu?

Czy prowadzisz treningi dla kobiet w ciąży?

Jakie badania krwi warto wykonać przed współpracą?

Czy współpracujesz z osobami po kontuzjach?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie?

Napisz do mnie

Cennik

Wybierz pakiet dopasowany do Twoich potrzeb. Inwestycja w zdrowie to najlepsza decyzja.

Kliknij wybrany pakiet, aby zobaczyć szczegóły

1 trening personalny

190 PLN / trening
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 1 tydzień
Umów trening

3 treningi personalny

530 PLN / pakiet
  • Oszczędzasz 40 PLN
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 3 tygonie
Wybieram pakiet

5 treningów personalnych

825 PLN / pakiet
  • Oszczędzasz 125 PLN
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 5 tygodni
Wybieram pakiet
Najlepszy wybór

10 treningów personalnych

1540 PLN / pakiet
  • Oszczędzasz 360 PLN
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 10 tygodni
Wybieram pakiet

1 trening personalny

265 PLN / trening
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 1 tydzień
Umów trening

5 treningów personalnych

1210 PLN / pakiet
  • Oszczędzasz 115 PLN
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 5 tygodni
Wybieram pakiet
Najlepszy wybór

Pakiet 10 Treningów

2200 PLN / pakiet
  • Oszczędzasz 450 PLN
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Korekcja postawy na bieżąco
  • Nauka poprawnej techniki
  • Motywacja i wsparcie
  • Ważność pakietu: 10 tygodni
Wybieram pakiet

1 trening personalny

190 PLN / trening
  • 60 minut intensywnej pracy
  • Indywidualne zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży
  • Rozwój sprawności, koordynacji i pewności siebie
  • Nauka prawidłowych wzorców ruchowych
  • Budowanie zdrowych nawyków aktywności od najmłodszych lat
  • Trening dopasowany do wieku, możliwości i potrzeb dziecka
  • Zajęcia wspierające koncentrację, motorykę i rozwój ogólny
  • Przyjazna, bezpieczna i motywująca atmosfera
  • Indywidualne podejście, cierpliwość i pełne wsparcie
Umów trening

Stacjonarne

160 PLN / konsultacja
  • Czas trwania: 60 minut
  • Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny
  • Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • Ocena codziennego stylu życia i rutyny
  • Omówienie spożywanych produktów oraz jakości diety
  • Identyfikacja błędów żywieniowych i obszarów do poprawy
  • Dopasowanie zaleceń do celu (redukcja, zdrowie, sylwetka, samopoczucie)
  • Indywidualne wskazówki żywieniowe
  • Praktyczne zalecenia do wdrożenia po spotkaniu
Umów się

Online

150 PLN / konsultacja
  • Te same elementy co w przypadku spotkania stacionarnego
Umów się

Jadłospis indywidualny

260 PLN / jadłospis
  • Indywidualny plan żywieniowy na 14 dni
  • Analiza potrzeb na podstawie wypełnionej ankiety
  • Uwzględnienie celu, stylu życia i preferencji żywieniowych
  • Dopasowanie kaloryczności oraz makroskładników
  • Proste i smaczne posiłki do codziennego zastosowania
  • Przepisy oraz wskazówki przygotowania
  • Lista produktów / zakupów
  • Plan dopasowany do trybu dnia i możliwości czasowych
  • Zalecenia dotyczące nawodnienia i organizacji posiłków
  • Wsparcie we wdrożeniu planu
Umów się

Plan treningowy

180 PLN / plan
  • Indywidualnie dopasowany plan treningowy do celu i poziomu zaawansowania
  • Analiza możliwości treningowych oraz dostępnego sprzętu
  • Dobór odpowiedniej metody treningowej: FBW, SPLIT, Góra / Dół, Trening domowy/siłowy, Modelowanie sylwetki, Plan dla początkujących i zaawansowanych
  • Rozpisanie ćwiczeń, serii, powtórzeń i przerw
  • Wskazówki dotyczące techniki wykonania
  • Plan progresji i rozwoju
  • Dopasowanie treningów do trybu życia i czasu
  • Zalecenia regeneracyjne oraz cardio (jeśli potrzebne)
Umów się

Współpraca B2B.

Zainwestuj w zdrowie i efektywność swojego zespołu. Kompleksowe programy wellness dla firm.

Pakiety Wellness

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Warsztaty i Wykłady

Quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse.

Vouchery Korporacyjne

Cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Partnerstwa

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo.

Rezultaty

Liczby mówią same za siebie, ale to historie moich podopiecznych są największym sukcesem.

"Z całego serca polecam Anetę. To nie tylko wspaniała trenerka, ale też cudowna, pełna ciepła osoba. Na zajęciach tworzy atmosferę życzliwości i wsparcia, dzięki czemu każdy czuje się komfortowo i naprawdę zmotywowany. Jej energia sprawia, że trening staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem - a to naprawdę sztuka 🥹 U Anety każdy trening jest dobrze przemyślany, różnorodny i daje ogrom satysfakcji. Aneta, potrafi dodać otuchy, poprawić humor i sprawić, że chce się wracać na kolejne zajęcia.

Ewelina

Ewelina G

Treningi personalne

Aneta jest niesamowitą trenerką! Jej treningi personalne są zawsze dopasowane do moich potrzeb i możliwości, dzięki czemu czuję realne postępy. Na zajęciach fitness panuje świetna atmosfera – pełna energii, motywacji i dobrej muzyki. Potrafi zmotywować nawet w najtrudniejszych momentach, a jej profesjonalizm i pasja sprawiają, że każdy trening to czysta przyjemność. Treningi są dopasowane do każdego poziomu zaawansowania. Polecam każdemu, kto szuka inspirującej i zaangażowanej trenerki!

Agnieszka

Agnieszka L

Treningi personalne

Bardzo polecam Anetę - zarówno do treningów indywidualnych jak i zajęć grupowych Gym Vibes. Doceniam ją za skupienie na podopiecznych, indywidualny dobór rodzaju ćwiczeń i ich intensywności. Aneta ma fenomenalną inteligencję emocjonalną i potrafi odpowiednio zmotywować (raz pochwalić, raz pocisnąć, zawsze z szacunkiem i uśmiechem). Podoba mi się, że Aneta ciągle się rozwija i proponuje nowe aktywności. Na zajęciach grupowych klarownie wyjaśnia konkretne ćwiczenia i przygotowuje różne warianty w zależności od kondycji podopiecznych. Gym Vibes to jej autorski projekt i nie znam drugich tak ciekawych zajęć pełnych porządnego wysiłku, dobrej atmosfery, współpracy i radości. Tu nie ma nudy czy rutyny, jest za to dużo dobrej energii i satysfakcjonującego wysiłku. Wpadajcie!

Paulina

Paulina R

Treningi personalne

Z całego serca polecam zajęcia Gim Vibes i treningi personalne z Anetą. Wyróżnia ją nie tylko ogromna wiedza z zakresu treningu i żywienia, ale także niezwykła umiejętność słuchania. Profesjonalizm w czystej postaci, nieskończona cierpliwość i wsparcie. Podczas zajęć i treningów czuję, że moje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie jest dla niej priorytetem. Zajęcia Gim Vibes z Anetą to moje pierwsze zajęcia wzmacniające. Dzięki nim pokochałam treningi siłowe i nie wyobrażam sobie niedzieli bez Gim Vibes. Więc jeśli szukasz trenera, który zmieni Twoje podejście do aktywności - właśnie go znalazłeś 🙂

Joanna

Joanna J.

Treningi personalne

Z ogromną przyjemnością polecam treningi prowadzone przez Anetę! To osoba pełna energii, pasji i profesjonalizmu, która potrafi zmotywować do działania nawet w te dni, kiedy brakuje chęci. Każdy trening – zarówno personalny, jak i grupowy – jest świetnie zaplanowany, dopasowany do możliwości uczestników i prowadzony w bardzo przyjaznej atmosferze.

Małgorzata

Małgorzata O

Treningi personalne

Gym Vibes♥️♥️♥️ To naprawdę świetny trening grupowy. Ćwiczenia są konkretne, skuteczne i dobrze przemyślane. Bardzo się cieszę, że kiedyś trafiłam na te zajęcia – od tamtej pory wracam regularnie. Za każdym razem czuję ogromną satysfakcję, a ten trening jest po prostu rewelacyjny.🔥

TashA

TashA Q

Treningi personalne

Aneta to trenerka z ogromną pasją, zaangażowaniem i sercem do swojej pracy. To właśnie dzięki niej pokochałem siłownię i zupełnie zmieniłem swoje podejście do aktywności fizycznej. Mimo że teraz mieszkam za granicą, ciągle trzymam się planu i wciąż czuję jej wsparcie — Aneta potrafi zmotywować nawet na odległość. Jeśli ktoś szuka kogoś, kto naprawdę wierzy w swoich podopiecznych i umie wycisnąć z nich to, co najlepsze — polecam z całego serca! 💪🔥

nordea

nordea K

Treningi personalne

Totalnie polecam Anetę. Zarówno w kontekście treningów oraz wsparcia dietetycznego. Przerobiłem trochę dietetyków oraz trenerów ale tutaj znalazłem konkretne i kompletne wsparcie. Dieta rozpisana jasno, wzięte pod uwagę preferencje żywieniowe. Co mnie najbardziej urzekło to odniesienie do badań i stanu zdrowia. Pod wyniki ustawione wsparcie żywieniowe oraz suplementacyjne. Polecam serdecznie. Kontakt, wiedza oraz atmosfera - zdecydowanie mnie przekonują!!

Adrian

Adrian D

Treningi personalne

O Anecie? - królowa tej siłowni jest tylko jedna! 🦾👑 Robi coś takiego, że chce się starać, nawet, jak się nie chce. W efekcie nie odwołałam żadnego umówionego treningu przez półtora roku. Dzięki!!! 🤗

Małgosia

Małgosia L

Treningi personalne

Aneta jest super osobą. Zawsze jak mam pytanie odpisuję i mnie uspokaja. A rozpiska to cud przy którym moje kilogramy spadają ☺️

marcin

marcin f

Treningi personalne

Daję 5* ale jak by się dało dałbym wiecej. Trenujemy z moją żoną pod okiem Anety już 2.5 roku. Zaczynaliśmy praktycznie od zera jako siłowniowe świerzaki i mimo tego że staż na siłowni mamy już dość długi to i tak Aneta potrafi zaskoczyć jakimś ćwiczeniem - dzięki temu nie możemy mówić o rutynie. Aneta jest bardzo zaangażowana a treningi z nią to nie tylko trening ciała ale też głowy. Po tym czasie nie tylko nasza siła i wygląd uległy zmianie ale też widzę pozytywne zmiany w naszej psychice. Całym sercem polecamy współpracę z Anetą.

Piotr

Piotr P

Treningi personalne

Z całego serca polecam treningi z Anetą! 💪 Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście do każdej osoby. Na treningach zawsze panuje świetna atmosfera, dzięki czemu chce się wracać na kolejne zajęcia. Aneta nie tylko świetnie prowadzi treningi, ale też daje bardzo pomocne wskazówki dotyczące żywienia i skutecznie motywuje do działania. Jeśli ktoś szuka trenerki, która naprawdę wspiera w osiąganiu celów i potrafi zarazić energią – trafił doskonale. Prawdziwa kobieta rakieta! 🚀

Dorota S

Dorota S

Treningi personalne

Zrób pierwszy krok.

Masz pytania? Chcesz rozpocząć współpracę? Wypełnij formularz lub napisz bezpośrednio na WhatsApp.

Email

azaw88@wp.pl

Lokalizacja

Warszawa, Polska
Treningi: Oxygen Kazimierza Gierdziejewskiego, 02-496 Warszawa / Online

Napisz na WhatsApp
Professional, cinematic portrait of a female personal trainer in dark premium athletic wear, confident calm expression, dark grey background, minimalist lighting